享瘦人生

在德國慕尼黑召開的歐洲心臟病學會的專家指出：既使體重正常，但屬於「中廣」體型、有著「大肚腩」的人，比肥胖症患者的死亡風險更高。

根據彭博社報導，此次與會的專家表示，既使一個人的身體體重指數（BMI）在正常範圍內，但如果腰圍比臀圍大過標準值，屬於「中廣」體型者，罹患心血管疾病和死亡的風險，甚至比有肥胖症的患者高。

有大肚腩體型的人，罹患心血管疾病致死的風險，比腰臀比例正常者高出2.75倍；其他病因致死的總風險，則是正常人的2.08倍。

根據美國衛生研究院的定義，BMI是體重（磅）和身高（英尺）的比值，正常範圍在18.5至24.9之間。女性正常的腰圍與臀圍的比例，應小於0.85；男性則需小於0.9。反言之，如果超過以上比例就算是有大肚腩體型的人

研究小組對12,785名美國人進行分析，受測者的平均年齡為44歲，47.4％為男性。在過去的14年中，有2,562名具有「中廣」體型的人死亡，其中1,138人死於與心血管有關的疾病。

參與這項研究的明尼蘇達州羅切斯特的梅奧醫學中心（Mayo Clinic）的心臟病專家吉門尼斯（Francisco Lopez-Jimenez）醫生報告中說：「我們從過去的研究中發現，腰部肥胖症者的健康情況最糟。」

人體內臟堆積脂肪造成的高死亡率，可能與胰島素抗性（insulin resistance）及其它危險因素有關。有大肚腩的人，其脂肪主要沉積在腹部的內臟間隙中，使臀部和大腿的保護性脂肪變少；相對的這類型的人，肌肉也會比較少。

醫學界目前仍未找出，脂肪為何會集中堆積在腹部的內臟上，而出現腰圍過大的腰部肥胖症的原因。

美國心臟協會會長阿內特（Donna Arnett）醫生，在慕尼黑的會議中接受採訪時說：「美國只有1/3的人，體重在正常範圍內。本次研究亦透露出一個強烈的訊息，人們應該關注自已的腰圍與臀圍的比例。」

阿內特醫生同時建議，患有身體中段肥胖症的人，應該與醫生討論如何控制飲食的細節與方法，以降低膽固醇、血壓和血糖值。

轉自-大紀元